Menu
Formation
Programme de la formation
Durée de la formation
Environ 20 minutes.
Méthode pédagogique
Change The Work utilise la fiction pour mieux engager les apprenants à travers des extraits de séries et de films déjà existants.
Thématiques
- Causes et symptômes du burnout
- Gérer le stress sur le lieu de travail
- Développer la résilience pour prévenir le burnout
Pourquoi choisir cette formation ?
Disponible au format SCORM
Vous pouvez acheter nos formations en SCORM pour votre LMS avec un accès illimité en interne.
En Video Learning
Nos formations contiennent des vidéos sur mesure pour engager vos collaborateurs.
Engageante et interactive
Nos formations contiennent des activités pédagogiques pour engager vos apprenants et faciliter leur apprentissage.
Formation Prévenir le burnout
Pourquoi une formation sur la prévention du burnout ?
La formation Prévenir le burnout fait partie des formations en ligne sur-étagère auxquelles nous tenons tout particulièrement chez Change The Work. Le burnout est un état d’épuisement professionnel qui se manifeste par une fatigue physique, émotionnelle et mentale, une perte de motivation et de sens au travail, une dégradation des relations avec les collègues et les clients, et une diminution des performances. Il peut avoir des conséquences graves sur la santé et le bien-être des salariés, ainsi que sur la qualité et la productivité du travail.
Une formation sur la prévention du burnout permet de sensibiliser les salariés et les managers aux facteurs de risque et aux signes avant-coureurs du burnout. Elle permet d’apprendre à identifier et à gérer le stress, à adopter des stratégies de coping efficaces, à renforcer leur résilience et leur engagement au travail, et à solliciter de l’aide en cas de besoin.
Une telle formation est bénéfique pour les salariés, qui peuvent préserver leur santé et leur équilibre de vie. Pour l’entreprise, elle peut réduire l’absentéisme, le turnover, les conflits et les erreurs liés au burnout, améliorer le climat social et la satisfaction au travail, et optimiser les résultats et la compétitivité.
Comment reconnaître un burnout ?
Pour reconnaître un burnout, il faut être attentif à plusieurs signes qui peuvent indiquer un état d’épuisement professionnel. Selon l’OMS, les symptômes d’un burnout sont : un sentiment de fatigue intense et d’épuisement, des sentiments négatifs ou cyniques liés au travail, une efficacité professionnelle réduite. D’autres signes peuvent inclure :
- une démotivation par rapport au travail, une dévalorisation, un sentiment de ne plus être assez efficace ou compétent.
- une fatigue morale et/ou physique permanente, qui ne disparaît pas pendant les périodes de repos, week-end et vacances.
- des troubles et douleurs physiques divers, comme des maux de tête, de dos, de ventre, des problèmes de peau, des infections virales, des palpitations.
- des troubles du sommeil, de la concentration, de la mémoire, de l’attention.
- une irritabilité, des accès de colère, des pleurs, une sensibilité extrême.
- un repli sur soi, un sentiment de solitude grandissant, un déni par rapport à sa situation.
- un recours à des substances psychoactives (alcool, tabac, drogue) pour tenir le coup.
- un épuisement émotionnel, renforcé par le déni de l’encadrement à l’égard de sa situation.
- un comportement à risque.
Comment prévenir le burnout au niveau individuel et collectif ?
Pour prévenir le burnout au niveau individuel et collectif, il faut agir sur les facteurs de risque psychosociaux qui peuvent être à l’origine du stress professionnel chronique.
Au niveau individuel, il est important de prendre soin de sa santé physique et mentale, en adoptant une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation, activité physique). Il est aussi important de pratiquer des activités relaxantes (méditation, pleine conscience, yoga…), en se ménageant des temps de repos et de loisirs, en sollicitant son entourage personnel et professionnel en cas de difficulté.
Au niveau collectif, il faut développer des relations de travail positives, basées sur la confiance, le soutien, la reconnaissance, le respect, la coopération. Il faut également améliorer les conditions et l’organisation du travail, en clarifiant les rôles et les attentes, en favorisant l’autonomie et la participation des salariés.
Au niveau de l’entreprise, il faut mettre en place une politique de prévention des risques psychosociaux, en impliquant tous les acteurs (direction, managers, salariés, représentants du personnel, service de santé au travail), en réalisant un diagnostic des situations de travail à risque, en élaborant et évaluant des plans d’action adaptés.
Programme de la formation Prévenir le burnout de Change The Work
La formation Prévenir le burnout de Change The Work est conçue sous la forme de vidéos d’e-learning qui puisent dans la fiction pour engager l’apprenant. Cette formation est composée de trois modules :
- Causes et symptômes du burnout
- Gérer le stress sur le lieu de travail
- Développer la résilience pour prévenir le burnout
Vous vous sentez stressé, fatigué, démotivé par votre travail ? Vous craignez de faire un burnout ou vous en avez déjà fait l’expérience ? Vous souhaitez apprendre à prévenir et à gérer ce risque ? Inscrivez-vous à notre formation Prévenir le burnout.
FAQ
Nos équipes travaillent avec vos digital learning manager pour leur envoyer un fichier de type SCORM, AICC ou xAPI à implémenter simplement dans vos plateformes LMS. Nous pouvons nous adapter, si besoin, à vos problématiques techniques.
La formation sur étagère ou formation sur catalogue permet de vous proposer un contenu pré-réalisé par nos équipes sur des thématiques qui vous intéressent. Vous avez donc le contenu déjà finalisé par nos ingénieurs pédagogiques. Il vous appartient ensuite de le placer dans votre LMS.
Chez Change The Work, nous pensons qu’une bonne formation doit disposer du contenu le plus addictif possible pour vos apprenants. Pour cela, nous nous inspirons des meilleures séries télévisées et des plus grands youtubeurs. Extraits de films, animations, mises en scène, l’objectif est que l’apprenant s’amuse en se formant.
De nombreuses entreprises nous ont demandé de les accompagner à digitaliser des formations déjà existantes. Et c’est ce que nous faisons en travaillant directement avec vos supports de formation pour prendre le moins de temps possible à vos experts.
Nos formations sur mesure peuvent être réalisées en français ou en anglais. Les sous-titres sont toujours intégrés aux vidéos pour donner la possibilité aux malentendants d’y accéder. Des traductions en d’autres langues sont également possibles.
Oui bien sûr ! Nous vous offrons les modifications graphiques pour adapter à vos couleurs ainsi que les ajouts de documents et d’éléments textes pour mieux personnaliser. C’est souvent utile sur des sujets avec des règlementations ou interlocuteurs internes comme la prévention des RPS par exemple.
Avec un surcoût, il est aussi possible de reprendre un contenu sur étagère pour l’adapter plus en profondeur à vos enjeux. Nous pouvons par exemple sur un sujet comme le changement climatique, ajouter des parties pour montrer l’impact sur votre secteur d’activité, votre entreprise et ses métiers.
Vous avez deux possibilités pour acheter des contenus de formations elearning sur étagère chez Change The Work :
- Un abonnement annuel lié au nombre d’apprenants pour 1 formation, 5 formations ou tout notre contenu. Vous recevez des fichiers SCORM pour votre LMS. Dans l’abonnement sont comprises les mises à jour et si vous prenez 5 contenus, ils sont interchangeables tous les ans. Si vous prenez notre offre full content, vous bénéficierez aussi de nos nouvelles sorties : 1 à 2 nouvelles formations par mois.
- Un achat à vie en illimité peu importe le nombre de collaborateurs. Dans ce cas les mises à jour ne sont pas incluses.
Dans tous les cas, nous vous livrons des modules SCORM qui s’adaptent à toutes les plateformes LMS.
Nous avons aussi aujourd’hui une centaine de formations dans notre catalogue de formations elearning sur étagère sur les thématiques suivantes : RH, Management, Soft Skills, Transition écologique, règlementaire, numérique. Nos modules sont en français et en anglais et nous pouvons les traduire dans d’autres langues grâce à notre équipe de traducteurs.
Ils nous font déjà confiance
On s'appelle ?
Change The Work rend vos collaborateurs accros au e-learning avec des contenus de formation addictifs et engageants : en plusieurs langues et sur les thématiques RH, Management, Soft skills, transition écologique, numérique et règlementaire.
Aidez-moi à compléter mon catalogue elearning pour le rendre plus engageant
